H?i ??ng x? s? ki?n thi?t mi?n B?c bao g?m 28 ??n v? thành viên, trong ?ó có six ??n v? t? ch?c quay s? chính th?c và c? ??nh hàng tu?n c? th? nh? sau:B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?